Morning Routine: La magia della prima azione della mattina

Guido Io.

Questo è il potere che possiamo manifestare con la prima azione della mattina.

Prendere la guida della prima azione della giornata è un potentissimo strumento per chiarire da subito alla nostra mente meccanica chi è il padrone di casa.

La mente meccanica ama reagire, agli orari, agli impegni, ai social…

E nella re-azione scivoliamo senza accorgerci dal sonno orizzontale dritti dritti verso il sonno verticale. Nell’illusione di esserci svegliati, restiamo nell’ipnosi: gesti automatici, pensieri automatici, fretta automatica. E così perdiamo quel magico e quotidiano gate per Svegliarci.

Una sapiente mossa per disarticolare quel loop di re-azioni, è inserire una prima Azione sovrana.

Che sia una breve sequenza di esercizi, una veloce camminata nel verde, un breve scritto, una parola di gratitudine, un momento di centratura, ognuno con i suoi strumenti e i suoi gusti. Non importa cosa né per quanto. Importante è che il padrone di casa si svegli e sia lui a dettare la prima Azione. Ciò che ne scaturisce è tutto Potere Personale.

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