“Io sono responsabile per mio figlio”. Se tuo figlio non dorme, non mangia, non va bene a scuola… è una tua responsabilità. Quante sofferenze nascono da

Sperimenta 3 minuti di Respirazione Quadrata (chiamata anche Box Breathing o, nella tradizione indiana, Sama Vritti Pranayama) lasciandoti guidare dal suono della mia voce e

I buoni propositi falliscono nel giro di poco. Da domani smetto di… o inizio a…. e poi nulla: tutto resta com’è. E la tua autostima

Sacrificarsi per chi ami è davvero una buona scelta? Nelle relazioni tendiamo a mettere da parte i nostri desideri per non deludere l’altro e per

E vissero felici e contenti. Mettiti comodo, non succederà mai. Realizzare il desiderio che stai rincorrendo ti renderà felice? No, e tu lo sai. Hai già realizzato

La verità è che quell’uomo o quella donna che tanto vorresti con te, NON lo/la vuoi davvero Ci illudiamo di desiderare un partner, ma ciò

Tutti abbiamo creduto nella storia del ‘miglioramento’. Da piccoli, migliorare sembrava l’unica cosa importante. Da allora abbiamo cercato di migliorare tutto: comportamenti, voti, aspetto fisico,

‘La storia non ha mai insegnato nulla all’uomo’. Perché continuiamo a raccontarcela? Il testo che segue è giunto a me anni fa, proprio mentre comprendevo

Quando ti fermi, l’aspetto curioso è che immediatamente diventi te stesso. Tutto appare più semplice. In un certo senso è come se fossi morto e

‘USIAMO’ GLI ALTRI, PER INNAMORARCI PROGRESSIVAMENTE DI NOI STESSI. Come sfruttare le difficoltà che incontriamo nelle nostre relazioni amorose per sviluppare l’unica vera e grande

Se è vero che sono io a creare la realtà con il mio sistema di credenze, come si spiegano le brutture o le violenze che

Nessuno hai mai sofferto per Amore. Pensare di soffrire per Amore è una delle più grandi illusioni. L’Amore è la nostra frequenza di base, a

Stamattina all’alba l’ho sentita, era la vocina. Ma facciamo un passo indietro. Per cambiare la vita non serve la forza di volontà. Quella serve per

Senza saperlo, mi aggiro sul Pianeta con credenze subconsce che parlano di inadeguatezza, di sottomissione, di sacrificio, di colpa, di dovere, di ubbidienza. E succede

Sono felice e inizio a ridere. Ma funziona anche nel senso opposto. Rido e inizio a sentirmi felice. Attivare volontariamente la risata, quando infausti eventi

C’era un tempo in cui, determinata a uscire da alcuni ‘sottoscala della vita’, leggevo libri su libri, frequentavo corsi di crescita personale… Per un attimo

La parte divertente della mia vita è iniziata quando ho iniziato a distinguere la mia Voce dalla sua voce. Ho scoperto che l’ego non è

Guido Io. Questo è il potere che possiamo manifestare con la prima azione della mattina. Prendere la guida della prima azione della giornata è un

‘Matrix non ha sbarre, non ha muri, non ha odore. È una prigione per la tua mente’, dice Morpheus… Ma di cosa parla esattamente? Quella

‘Io mi fido di te’. Sembra un atto nobile e amorevole. Ma non lo è. Quando ci fidiamo di qualcuno il sottotesto è più o

Ogni delusione è un gate verso il risveglio.La delusione accade quando viene mancata una nostra aspettativa.E una aspettativa è solo una visione semplificata e allucinatoria

Servono due ali sincronizzate per volare. Servono due emisferi celebrali in sinergia per riconoscere la meravigliosa natura di questa esperienza terrestre. Qualsiasi disagio, confusione o

Come succede che ci troviamo circondati ‘magicamente’ delle stesse dinamiche? Cambiamo situazioni, partner, lavori eppure ciclicamente tornano sempre i vecchi loop.E poi arriva la Legge

La mente mente. Riconoscere le illusioni e riscrivere le credenze che si celano  dietro al canto delle ingannevoli sirene della mente è la grande via per

Perchè le cose iniziano ad andare meglio e poi abbiamo la sensazione di tornare indietro? Nel lavoro su di sè questo è un momento delicato.

Una sera di quindici anni anni fa il mio più grande Maestro, seduto su uno sgabello fumando un sigaro, mi ha catapultato nel più soave

Lo sapevi che anche tu hai un amico invisibile? È un Pappagallo e siede stabilmente sulla tua spalla da quando sei nato. Continua a ripeterti

“Truman, là fuori non troverai più verità di quanto non esista nel mondo che ho creato per te!” Questo è ciò che dice il regista

Se ti manca qualcosa, sei solo vittima di un’allucinazione. Siamo esseri Integri e Completi. Questo è ciò che siamo. Non ci può mancare niente. Mai.

La Realtà ti è fedele servitrice, sempre. Ti sfida, mossa dopo mossa, per mostrarti chi sei davvero. Per svelarti i tuoi superpoteri. Quando sei diventato

Stiamo attraversando un periodo straordinario. Stiamo vivendo situazioni che mai avremmo pensato di vedere nella nostra vita. Ci troviamo pionieri di un nuovo scenario mai

Sembra che migliorare sia il nostro dovere di umani. Speriamo tutti che l’economia migliori, che la situazione politica migliori, che i tempi migliorino… A scuola

Anni fa in questo periodo sentivo parlare per la prima volta di credenze subconsce. In quel momento ho scoperto improvvisamente di essere immersa, e di

Ecco la buona notizia per chi sta cercando il vero significato della propria vita. La risposta è semplice: “Non c’è” No, no, non è triste

“Chi mente sbaglia!” “Chi mente non ci rispetta!” Quante relazioni vengono immolate in nome della ‘sacra verità’? Sembra che prima o poi nelle relazioni tutti

La “credenza de-potenziante” è un modello di pensiero che ci sottrae il nostro innato potere. La prima di tutte le credenze depotenzianti è che ci

Quando tante persone concentrano la loro attenzione sullo stesso argomento, nella stessa direzione, si trovano ad allineare i loro parametri di energia mentale su una